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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 17H9527BR

Info: Faszien sind bindegewebige Umhüllungen unserer Muskeln und Organe und wichtig für unser Wohlbefinden. Beim Yoga werden die Faszien durch Dehnungen stimuliert und befeuchtet. In der Übungspraxis spielen wir in den klassischen Yoga-Haltungen mit verschiedenen Winkeln. Wir drehen uns in alle Richtungen, machen kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Bälle und Faszienrollen werden eingesetzt. Es werden Übungen gezeigt, die gegen Rücken- und Nackenschmerzen helfen können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und jeder kann sofort mitmachen. Es geht um Spaß und Neugier an neuen Bewegungen. Für die abschließende Entspannung kann eine Decke oder ein Kissen mitgebracht werden.

Bitte mit bringen: Für die abschließende Entspannung kann eine Decke oder ein Kissen mitgebracht werden.

Kosten: 51,20 € (Ermäßigung möglich)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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