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Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Wege zur Entspannung
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NH Haus Tongern

Mi. 10.10.2018 (15:00 - 16:30 Uhr) - Mi. 17.10.2018

NH Haus Tongern

Mi. 12.09.2018 15:00 - 16:30 Uhr

Schluss mit Fertiggerichten, verarbeiteten Lebensmitteln oder „Kochhelfern“ aus der Tüte! Im Ernährungskonzept Clean Eating geht man den Schritt weiterlesen  

BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, K.3 Küche

Di. 13.11.2018 18:30 - 21:30 Uhr

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Atmung, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Meditation und Yoga. Du bekommst einen weiterlesen  

NH Grundschule FAH, Raum 1.2

So. 04.11.2018 10:00 - 14:30 Uhr

In diesem Workshop lernst du Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kennen. Außerdem werden wir uns mit der Atmung beschäftigen, ein weiterlesen  

BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk

Sa. 08.12.2018 10:00 - 14:30 Uhr

Fernöstliche Meditation kann jeder erlernen. Sie basiert unter anderem auf Atemtechniken, die auch alltagstauglich sind. Erleben Sie tiefe Entspannung weiterlesen  

BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.19 Bewegungsraum Teppich

Mo. 10.09.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 29.10.2018

Nadi-Yoga ist eine fast vergessene Form, um Kraft zu tanken. Es besteht aus einem Ablauf von Übungen, die sich nicht nur auf Bewegung, sondern auch weiterlesen  

NH Grundschule FAH, Raum 1.1

Di. 16.10.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 20.11.2018

Nadi-Yoga ist eine fast vergessene Form, um Kraft zu tanken. Es besteht aus einem Ablauf von Übungen, die sich nicht nur auf Bewegung, sondern auch weiterlesen  

BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk

Mi. 19.09.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 07.11.2018

Sie erlernen die Grundstufe des Autogenen Trainings nach Professor Johannes Heinrich Schultz. Mit Hilfe von Eigensuggestionen ist es möglich, einen weiterlesen  

BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk

Mi. 28.11.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 19.12.2018

Das Motto von Professor Jacobson lautetet: You must relax - Du musst entspannen. Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson tritt weiterlesen  

BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk

Mi. 28.11.2018 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mi. 19.12.2018

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