Gesundheitsbildung / Kursdetails

19H9536BR Yoga am Abend für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger

Beginn Mo., 21.10.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr

pro Teilnehmenden 82,00 €
ab 10 Teilnehmenden 64,00 €

Dauer 10 Termine
Kursleitung Heike Lorenz
Bemerkungen Kein Unterricht am 16.12.2019 und am 04.11.2019.

Yoga kann als ein ganzheitlicher Übungsweg betrachtet werden, der neben den bekannten Körperübungen (Asanas) auch Atemübungen und meditative Übungen enthält. Yoga dient damit nicht nur der körperlichen Beweglichkeit und Gesundheit, sondern fördert auch die geistige Achtsamkeit und Konzentration. In diesem Kurs üben wir unterschiedliche Yoga-Positionen als haltende, entspannte Übungen ebenso wie in Bewegungsabläufen, die mit bewusster Atmung unterstützt werden. Begleitet wird die Yoga-Praxis zu Beginn und zum Abschluss jedes Abends mit Achtsamkeitsübungen, bei denen die Aufmerksamkeit auf den Körper, die Atmung oder den Geist gelenkt wird.



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Kursort

1.20 Bewegungsraum groß,

Bgm.-Müller-Str. 35
26919 Brake

Termine

Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Datum
06.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bgm.-Müller-Str. 35, BR Bürgermeister-Müller-Str. 35, 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk