Gesundheitsbildung / Kursdetails

19H9619NH Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene

Beginn Fr., 22.11.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr

pro Teilnehmenden 73,80 €
ab 10 Teilnehmenden 57,60 €

Dauer 9 Termine
Kursleitung Uschi Kahler

Pilates-Übungen sorgen für eine starke Tiefen- und Rumpfmuskulatur, für präzise Körperhaltung und Muskelkoordination während des gesamten Bewegungsablaufes. Dieses Ganzkörpertraining konzentriert sich auf die Stärkung des Bewegungsapparates, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Kraftausdauer und die Straffung der Haut. Zwischen den einzelnen Übungen lernen Sie Entspannungsübungen zum Stressabbau kennen.




Kursort

Raum 1.2

Margaretenstraße 30
26954 Nordenham

Termine

Datum
22.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Datum
20.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Datum
10.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Datum
17.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.2