Gesundheitsbildung / Kursdetails

19H9627NH Fit für den Alltag mit starkem Rücken Frauenkurs

Beginn Mo., 11.11.2019, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr

pro Teilnehmenden 43,70 €
ab 10 Teilnehmenden 34,10 €

Dauer 8 Termine
Kursleitung Hanne Schikorski
Bemerkungen Mitzubringen sind ein Handtuch und ein kleines Kissen. Am 16.12. ist kein Training.

Aufbauendes Körpertraining für Frauen in der zweiten Lebenshälfte! Wer bis ins Alter hinein mit Freude leistungsfähig sein will, sollte rechtzeitig etwas dafür tun. Neben funktionellen Kraftübungen, rücken- und gelenkschonend, warten auch unterschiedliche Formen des Herz-Kreislauf-Trainings auf Sie. Übungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung runden das Programm ab.




Kursort

G-Halle

Bahnhofstraße 52
26954 Nordenham

Termine

Datum
11.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 52, NH Gymnasium Gymnastikhalle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 52, NH Gymnasium Gymnastikhalle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 52, NH Gymnasium Gymnastikhalle
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 52, NH Gymnasium Gymnastikhalle
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 52, NH Gymnasium Gymnastikhalle
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 52, NH Gymnasium Gymnastikhalle
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 52, NH Gymnasium Gymnastikhalle
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 52, NH Gymnasium Gymnastikhalle