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20F9503NH Stress und Belastungen im beruflichen Alltag besser meistern Ein Resilienztraining zur Selbststärkung Bildungsurlaub

Beginn Mo., 02.03.2020, 14:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr

pro Teilnehmenden 360,00 €

Dauer 5 Termine
Kursleitung Eva Schlüter
Bemerkungen In der Gebühr enthalten sind Kursgebühren sowie Seminarverpflegung, ohne Unterbringungs- und Anreisekosten. Das Tagungshotel bietet verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten. Bei Interesse wenden Sie sich mit dem Hinweis auf diese Veranstaltung direkt an das Tagungshotel.

Im Berufsalltag, aber auch im privaten Alltag prallen ständig unterschiedliche Erwartungen, Zielsetzungen und Interessen aufeinander. Das kann zu großem Frust und negativen Empfindungen führen, die sich unmittelbar auf die Lebensqualität und die persönliche Zufriedenheit auswirken. Nicht immer haben wir Einfluss auf die äußeren Entwicklungen. Worauf wir aber Einfluss haben, ist, wie wir damit umgehen. Dieses Seminar hat zum Ziel, die eigenen Selbststärkungs- und Selbststeuerungskompetenzen zu steigern. Denn beides ist trainierbar. Lernen Sie, Ihre innere Stärke und Widerstandsfähigkeit zu verbessern, dem Alltag mit mehr Kraft, Orientierung und Selbstbestimmung entgegenzutreten und gelassen mit schwierigen Situationen umzugehen.
Sie beschäftigen sich in diesem Bildungsurlaub mit den klassischen Aspekten von Resilienz und Stressbewältigung. Sie lernen, wie Sie die Kraft positiver Emotionen nutzen und Methoden zur konstruktiven Umgangsweise mit Stress, Konflikten und anderen Herausforderungen anwenden können und trainieren ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele, wie Sie Grenzen setzen und mit konkreten Instrumenten eine gesunde Life-Balance erzielen. Damit beugen Sie Frustration, Burnout-Effekten und Demotivation frühzeitig und vor allem langfristig vor und haben durch gewonnene Resilienz wesentlich mehr Energie für die wichtigen Dinge im Leben.




Kursort

Jann-Berghaus-Str. 40
26548 Norderney

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 18:45 Uhr
Ort
Jann-Berghaus-Str. 40, AS Norderney - Haus Klipper
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:15 Uhr
Ort
Jann-Berghaus-Str. 40, AS Norderney - Haus Klipper
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:15 Uhr
Ort
Jann-Berghaus-Str. 40, AS Norderney - Haus Klipper
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:15 Uhr
Ort
Jann-Berghaus-Str. 40, AS Norderney - Haus Klipper
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 12:45 Uhr
Ort
Jann-Berghaus-Str. 40, AS Norderney - Haus Klipper